香港影星林家栋近日现身中环海滨，为慈善跑步活动担任嘉宾。身穿运动装的他透露，过去也有跑步的习惯：“以前很爱跑步，因为当时住在西贡，但曾试过被野狗追赶，街坊说狗狗以为你想攻击它才会追，不过我也被吓到了，之后便少在街上跑。”家栋表示现在仍会跑步，但会选择在健身房进行，每周最少三次，“不过我做的大多是健身、游泳这类可以独自完成的运动，球类活动就不适合我，因为我喜欢一个人时，可以边运动边思考。”
谈及今年的新计划，自组制作公司的家栋透露正在为新晋导演们筹备剧本，希望他们能把握开拍电影的机会。他去年底曾主演舞台剧《等待果陀》，事后收到不少舞台剧工作邀请。被问到身为影帝“出山”是否更能吸引观众，家栋笑言：“上次很开心，经验很好，大家不嫌我是新人。不过舞台剧太花时间了，参演《等待果陀》甚至需要九个月，必须全情投入，手上的电影工作都得暂停，实在无法分心。”家栋也指出感受到舞台剧近年获得的投资有所增加，但自己仍希望把时间留给电影。
曾志伟担任 TVB 总经理期间，曾传出林家栋将出任制作部管理层的消息。近日志伟正式离任，有指家栋亦有机会接棒？家栋表示自己只想专注于电影，并提到早前在艺能娱乐集团晚宴上见到志伟，“娱乐圈就是这样，大家来来去去。（觉得志伟的工作难做？）不敢评论，我又没做过管理层的工作，最多也就是担任电影监制。”谈到志伟计划回归电影圈，家栋笑说“他本来就是做这行的”。至于近年经常合作的古天乐获“电影评论学会影帝”，家栋指有看过他的得奖作品《私家侦探》，恭喜古天乐与导演李子俊拍出佳作。他称最近与古天乐合作较少，因两人都在各自筹备剧本，“临近新年，相信会吃饭见面。”对于金像奖出现入围电影被取消资格的话题，家栋表示最近忙于内地工作未关注，自不再参与演艺人协会后，也较少参与金像奖的会议讨论工作。
林家栋于 1987 年参加香港无线电视第 15 期艺员训练班，为进入演艺界铺路。1988 年他正式入行，初期多在《盖世豪侠》等剧集中饰演小角色。1995 年，他在《娱乐插班生》中模仿张学友的角色为人熟知；1997 年主演的《大闹广昌隆》成为当年收视冠军，奠定其一线小生地位。其后又主演《茶是故乡浓》《金装四大才子》等多部热门剧集，2001 年拍完《酒是故乡醇》后离开 TVB。
离开 TVB 后他签约刘德华的公司，参演《无间道》《天下无贼》等知名影片。2010 年，他监制的电影《打擂台》荣获第 30 届香港电影金像奖最佳电影。2016 年凭《树大招风》一举夺得第 36 届香港电影金像奖、第 23 届香港电影评论学会大奖等多个最佳男主角奖项，成为三料影帝。后续还凭《手卷烟》获金马奖最佳男主角提名，凭《手卷烟》和《智齿》获香港电影金像奖最佳男主角双提名，其作品《命案》等亦广受好评。
林家栋感情生活极为低调，受原生家庭影响，他对爱情态度被动，且对婚姻较为抗拒。他曾透露中学毕业后有过一段长达七年的初恋，这段感情的结束让他对感情更为审慎。后续虽有与佘诗曼等人的绯闻传出，但均未获证实，他本人也多次否认不实传闻，相较感情更专注于事业与自在的生活状态。
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